Smoothie, grön, rosa eller lila.

Ingredienser

Till 2 stora glas:

• 3 dl turkisk yoghurt (eller ännu bättre rysk)
• 1 dl grädde
• 2 msk ekologisk cocos fett (finns i hälsokost butik)
• 2 msk hela linfrön
• saft eller skal (det yttersta) av en halv lime
• 10 mandlar
• enbit färsk ingafära (stor som en bigarrå)

• (1/2 tsk gurkmeja)

• Grön: 2dl fryst spenat (eller färsk)

• Rosa: 2 dl hallon
• Lila: 2 dl blåbär

Gör så här

1. Välj färg
2. Häll alla ingredienser i en rejäl mixer.
3. Kör, servera!