Tonfisksås

God till pasta eller som pizzafyllning. LCHF snåla inte med grädden och servera med blomkålsris.

fisk LCHF pasta 30min huvudrätt

Ingredienser

  • 1 brk. kr. tomater
  • 1 lök
  • 1 msk olja
  • 1 grönsaksbuljongtärning
  • ca 1 dl grädde eller creme fraiche
  • 1 brk. tonfisk
  • oliver (efter behag)
  • salt, peppar, (kanske t.ex. cayennepeppar)

Gör så här

  1. Fräs löken i oljan.
  2. Häll på tomaterna och buljongtärningen.
  3. Puttra en stund medans du kryddar.
  4. Häll på grädden/creme fraiche.
  5. Precis innan servering; tillsätt den avrunna tonfisken och (skivade?) oliverna och hetta upp.
  6. Låt inte stå och koka utan ät genast!